Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 130 g tapioki, drobnej
- 400 g wody, gorącej
-
300
g truskawek, świeżych, przekrojonych na pół
lub 300 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych - 50 g wody
- 40 g brązowego cukru
-
1
łyżka skrobi kukurydzianej
lub 1 łyżka skrobi ziemniaczanej - 400 g mleczka kokosowego
-
1
łyżeczka cukru waniliowego, wykonanego w TM
lub 2 łyżeczki cukru wanilinowego - 1 szczypta soli
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1614.5 kJ / 385.9 kcal
- Białko
- 3.3 g
- Węglowodany
- 51.9 g
- Tłuszcz
- 14.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 13.9 g
- Błonnik
- 1.9 g
- Sód
- 58.3 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Kakaowy budyń jaglany z powidłami
20min
Migdałowa quinoa z owocami
30 Min
Kokosowa jaglanka z malinami
30 Min
Pudding z tapioki i mus z miechunki peruwiańskiej
45min
Pudding chia z musem jabłkowym
8 godz. 15 min
Migdałowy pudding chia z musem z mango i owocami
10 Std. 30 Min
Pudding czekoladowy z chia
20min
Migdałowy pudding z chia
15min
Legumina z tapioki
50 Min
Ryż w mleku kokosowym z mango
45min
Kokosowo-bananowy budyń z kaszy jaglanej z sosem malinowym
50 Min
Pudding chia z galaretką borówkową
2 godz. 15 min