Legumina z tapioki

Legumina z tapioki

3.8 251 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 50 min

4 porcje

Składniki

70 g tapioki, drobnej
woda ilość do namoczenia tapioki
340 - 360 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki
460 g mleka 3,2% tłuszczu
20 g cukru
2 łyżki wiórków kokosowych do dekoracji

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Białko 4.6 g

Kalorie 1031 kJ / 246.2 kcal

Tłuszcz 7.6 g

Błonnik 2.5 g

Węglowodany 42 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

RETRO KUCHNIA 10 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

45 min

Wegańskie jabłka pod kruszonką z lodami waniliowymi

1 godz.

Gofry na mące owsianej z bazyliowym twarożkiem

50 min

Szybki sos mango

20 min

Naleśniki z mąki ryżowej

35 min

Gofry szpinakowe z kremem z gorgonzoli, winogronami i orzechami

55 min

Mrożony jogurt

6 godz. 30 min

Focaccia z pomidorkami i oliwkami

2 godz.

Lemoniada ziołowa

1 godz. 10 min

Krem czekoladowy z daktylami (daktylla)

1 godz. 10 min

Złote mleko z kurkumą

10 min

Granola czekoladowa

1 godz. 15 min