Kokosowo-bananowy budyń z kaszy jaglanej z sosem malinowym

Kokosowo-bananowy budyń z kaszy jaglanej z sosem malinowym

4.0 568 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 50 min
4 porcje

Składniki

  • kaszy jaglanej
    200 g
  • woda wrząca, ilość do opłukania kaszy jaglanej
  • mleka kokosowego
    400 g
  • napoju migdałowego, niesłodzonego
    400 g
  • banany pokrojone na kawałki
    2 - 3
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    15 - 20 g
  • malin, świeżych
    200 g
    200 g malin, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
  • ksylitolu
    20 g
  • wiórki kokosowe ilość do dekoracji
  • mięta pieprzowa, świeża ilość do dekoracji

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 517 kcal / 2164.6 kJ
Białko 8.8 g
Tłuszcz 23.3 g
Węglowodany 76.2 g
Błonnik 7 g
Tłuszcz nasycony 18 g
Sód 5.3 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...