Zupa gyros z kurczakiem

Zupa gyros z kurczakiem

4.7 143 rating
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 50 min
6 porcji

Składniki

  • 40 - 75 g sera żółtego pokrojonego na kawałki
  • ¾ cebuli pokrojonej na kawałki
  • 1 ½ - 2 ząbki czosnku
  • ¾ czerwonej papryczki chili, świeżej (opcjonalnie) bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
    ¼ - ½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
  • 25 g oleju
  • 1 ½ papryki różnokolorowej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 150 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
  • 150 - 230 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 2-3 cm kostkę
  • 300 g krojonych pomidorów, z puszki
  • 380 g wody
  • 1 ½ - 2 ¼ łyżeczki przyprawy kebab-gyros
  • ¾ - 1 ½ łyżeczki mieszanych ziół, suszonych np. majeranku, tymianku, oregano
  • ¾ łyżeczki soli
  • ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • ¾ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    ¾ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej
  • 100 g kukurydzy, konserwowej odsączonej
  • 150 g śmietany, min. 30% tłuszczu

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 882.5 mg
Białko 13.8 g
Kalorie 1036.8 kJ / 247.6 kcal
Tłuszcz 14.9 g
Błonnik 3.1 g
Tłuszcz nasycony 6.5 g
Węglowodany 16.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...