Zuppa di lenticchie

Zuppa di lenticchie

4.3 35 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 50 min

2 porzioni

Składniki

40 g di cipolla in quarti
40 g di carota pelata e a pezzi (2 cm circa)
15 g di sedano a pezzi
½ spicchio di aglio senza anima
1 pizzico di semi di cumino
20 g di olio extravergine di oliva
400 g di acqua
½ foglia di alloro secca
75 g di zucchine a tocchetti (1 cm circa)
75 g di patate pelate e a tocchetti (1 cm circa)
½ cucchiaino di sale
200 g di lenticchie in scatola, scolate e sciacquate (vedere varianti)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 6.8 g

Kalorie 812 kJ / 194 kcal

Tłuszcz 8.2 g

Błonnik 6.2 g

Węglowodany 24.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Calore nel piatto 68 Przepisów
Włochy

Colori di natura 40 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Zuppa di lenticchie rosse

Zuppa di lenticchie rosse

50 min

Zuppa di farro e legumi

Zuppa di farro e legumi

45 min

Zuppa di lenticchie e spinaci

Zuppa di lenticchie e spinaci

1 godz. 10 min

Minestrone di lenticchie e patate

Minestrone di lenticchie e patate

45 min

Minestra lenticchie e spinaci

Minestra lenticchie e spinaci

50 min

Zuppa di lenticchie e zucca

Zuppa di lenticchie e zucca

45 min

Zuppetta di ceci

Zuppetta di ceci

45 min

Zuppa di legumi e cereali

Zuppa di legumi e cereali

1 godz.

Zuppa di ceci e cicoria

Zuppa di ceci e cicoria

1 godz.

Zuppa di lenticchie e orzo perlato

Zuppa di lenticchie e orzo perlato

55 min

Zuppa di farro e fagioli

Zuppa di farro e fagioli

1 godz.

Zuppa di legumi e verdure

Zuppa di legumi e verdure

40 min