Zuppa di lenticchie e orzo perlato

Zuppa di lenticchie e orzo perlato

4.4 206 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 55 min

4 porzioni

Składniki

1 carota (80 g circa), pelata e a pezzi (3 cm)
1 cipolla (80 g circa) a pezzi
1 gambo di sedano (80 g circa) a pezzi (3 cm)
30 g olio extravergine di oliva
250 g di orzo perlato
200 g di lenticchie rosse secche
4 pomodori datterino a metà
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)

1 cucchiaino di dado per brodo vegetale, fatto in casa
1200 g di acqua

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 18.8 g

Kalorie 1803 kJ / 431 kcal

Tłuszcz 9 g

Błonnik 14 g

Węglowodany 73.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

I colori della natura 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Zuppa di farro alla contadina

Zuppa di farro alla contadina

50 min

Zuppa di orzo, funghi e piselli

Zuppa di orzo, funghi e piselli

1 godz. 10 min

Minestra di riso integrale con lenticchie, porri e zucca

Minestra di riso integrale con lenticchie, porri e zucca

1 godz.

Zuppa di legumi e cereali

Zuppa di legumi e cereali

1 godz.

Minestra di orzo e piselli secchi

Minestra di orzo e piselli secchi

1 godz.

Minestra di farro e ceci

Minestra di farro e ceci

1 godz. 10 min

Minestra finocchi, orzo e farro

Minestra finocchi, orzo e farro

1 godz.

Zuppa di farro e fagioli

Zuppa di farro e fagioli

1 godz.

Zuppa d'orzo e fagioli

Zuppa d'orzo e fagioli

50 min

Minestrone d'orzo

Minestrone d'orzo

1 godz.

Minestra di cereali e ceci

Minestra di cereali e ceci

45 min

Minestra di orzo con zucca e salsiccia

Minestra di orzo con zucca e salsiccia

1 godz.