Shakshuka

Shakshuka

5.0 24 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 50 min

2 portions

Składniki

caraway seeds
1 tsp
cumin seeds
1 tsp
⅓ tsp ground cumin
smoked paprika
½ tsp
ground black pepper
½ tsp
ground turmeric
¼ tsp
dried oregano
¼ tsp
fine sea salt
¾ tsp
garlic cloves
2
long red chilli halved, deseeded if desired, to taste
¼ - ½
onions quartered
75 g
olive oil
30 g
tinned chopped tomatoes (1 x 400 g tin)
400 g
tomato purée
15 g
honey
10 g
red wine vinegar
10 g
cider vinegar
fresh spinach leaves (e.g. or kale, Swiss chard), roughly torn
15 g
fresh basil leaves roughly torn, to taste
1 - 2
medium eggs
4
feta cheese crumbled, to taste
40 - 50 g
crusty bread for serving

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 459.7 kcal / 1923.5 kJ

Białko 21.7 g

Tłuszcz 31.8 g

Węglowodany 24.2 g

Błonnik 5.1 g

Tłuszcz nasycony 9.1 g

Sód 1113.8 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Simple Ideas 201 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Weekend Brunch 9 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Możesz także polubić...

Guacamole

Guacamole

5 min

Aubergine, Coconut and Peanut Curry

Aubergine, Coconut and Peanut Curry

25 min

Shakshuka

Shakshuka

50 min

Korean Ramen with Tofu

Korean Ramen with Tofu

50 min

Vegetable and Seaweed Tartare

Vegetable and Seaweed Tartare

45 min

Roasted Cauliflower Steaks with Salsa and Purée

Roasted Cauliflower Steaks with Salsa and Purée

1 godz.

Paneer Makhani

Paneer Makhani

1 godz.

Pea Gazpacho

Pea Gazpacho

4 godz. 15 min

Coconut and Spinach Dahl

Coconut and Spinach Dahl

50 min

Spaghetti alla Puttanesca (TM6 & TM5)

Spaghetti alla Puttanesca (TM6 & TM5)

35 min

Roasted Aubergine Salad with Tahini Dressing

Roasted Aubergine Salad with Tahini Dressing

45 min

Black Bean Quesadillas with Guacamole

Black Bean Quesadillas with Guacamole

25 min