Urządzenia i Akcesoria
Aubergine, Coconut and Peanut Curry
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 25 min
4 portions
Składniki
-
vegetable oil plus 10 g and extra as needed2 Tbsp
-
onions quartered200 g
-
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)15 g
-
aubergines large (approx. 500 g), cut in large chunks (3-4 cm)2
-
garlic cloves2
-
¼ tsp ground cumincumin seeds1 tsp
-
¼ tsp ground coriander, lightly crushedcoriander seeds lightly crushed1 tsp
-
ground turmeric1 tsp
-
chilli powder to taste½ - 1 tsp
-
tinned light coconut milk400 g
-
tamarind paste1 Tbsp
-
crunchy peanut butter (see tip)50 g
-
fine sea salt1 tsp
-
naan breads large, for serving2
-
fresh coriander leaves roughly chopped, for garnishing2 Tbsp
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
864.5 mg
Białko
12.5 g
Kalorie
2222.1 kJ /
531.1 kcal
Tłuszcz
26.5 g
Błonnik
11.9 g
Tłuszcz nasycony
9.6 g
Węglowodany
64.7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Chickpea, Squash and Kale Stew
45 min
Aubergine, Spinach & Lentil Curry
25 min
Coconut Dhal
20 min
Satay Tofu Kebabs; Massaman Curry with Jasmine Rice
2 godz. 20 min
Cape Malay Vegetable Curry
35 min
Lentil Curry (Dahl)
30 min
Vegetarian Chilli
35 min
Vegetable and Chickpea Tagine
50 min
Aubergine and Sweet Potato Shakshuka with Garlic Cashew Cream
1 godz.
Chickpea and Tomato Rogan Josh
25 min
Indian-spiced Roast Butternut and Chickpea Curry
45 min
Coconut and Spinach Dahl
50 min