Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 90 g onions, quartered
- 1 fresh chilli, deseeded (see tip)
-
20
g lime juice
lub lemon juice - ½ - 1 tsp fine sea salt, plus extra to taste
- 10 g olive oil
- 2 - 3 sprigs fresh coriander, leaves only, to taste
- 200 g tomatoes, quartered
- 500 g avocado (2-3 avocados), ripe, cut in pieces
- ground black pepper, to taste
- Wartości odżywcze
- na 30 g
- Kalorie
- 151.2 kJ / 36.1 kcal
- Białko
- 0.5 g
- Węglowodany
- 2.4 g
- Tłuszcz
- 3.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.4 g
- Błonnik
- 1.5 g
- Sód
- 65 mg
Alternatywne przepisy
Avocado and Basil Dressing
10min
Jalapeño Chicken Lettuce Wraps
30 min
Shakshuka
50min
Guacamole
10min
American-style Pancakes
40 min
Salmon tartare
25min
Tzatziki
20 min
Tomato Sauce
40 min
American Style Blue Cheese Dressing
5min
Houmous
13 Std. 30 Min
Sofrito Toasts with Serrano Ham
40 min
Edamame and Spinach Dip
5min