Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 bakłażan (ok. 400-450 g)
- 6 ząbków czosnku
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 5 g papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych
- 30 g oliwy z oliwek
- ½ łyżeczki soli
- 2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 50 g sera typu feta, pokrojonego na kawałki (opcjonalnie)
- 5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 Cały przepis
- Kalorie
- 2172 kJ / 518 kcal
- Białko
- 16 g
- Węglowodany
- 40.6 g
- Tłuszcz
- 38.6 g
- Błonnik
- 13.1 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Pesto sezamowe
10 min
Kawior z bakłażana
50 Min
Pasta baba ganoush z kminem rzymskim
1hod. 40min
Hummus z buraka
1h
Pasta Mutabal z podpłomykami
1 Std. 35 Min
Pesto z rukoli i orzechów laskowych
10 min
Tapenada z zielonych oliwek
10 min
Hummus z warzywami - wersja podstawowa
10 min
Pesto z rukoli
10 min
Pesto z bazylii
10 min
Hummus z suszonymi pomidorami
10 min
Pasta z bakłażana
55 min