Zuppa tunisina con ceci (Lablabi)

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

4 porzioni

Składniki

4 uova
½ cucchiaino di semi di coriandolo
½ cucchiaino di semi di cumino
4 pizzichi di pepe nero macinato
½ cucchiaino di foglie di alloro secche
½ cucchiaino di menta secca tritata
3 spicchi di aglio
½ cucchiaino di sale
600 g di acqua
400 g di ceci bianchi in scatola scalti
20 olive nere denocciolate (opcjonalnie)
80 g di tonno in scatola al naturale a pezzi
4 cucchiaini di capperi sotto sale (opcjonalnie) dissalati
4 fette di pane bianco raffermo a pezzi
1 cucchiaio di salsa harissa

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 840.1 mg

Białko 22.2 g

Kalorie 1478.1 kJ / 353.3 kcal

Tłuszcz 9.8 g

Błonnik 7.6 g

Tłuszcz nasycony 2.4 g

Węglowodany 44.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cucina araba 25 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Vellutata di cavolfiore con briciole di pancetta

50min

Minestra di farro, cavolo nero e salsiccia

1h 5min

Tortellini in brodo di gallina

3h

Minestra finocchi, orzo e farro

1h

Minestra saporita di riso e legumi

40min

Minestra saporita di pasta e verdure

50min

Vellutata di bietole con quinoa e fagioli neri

1h

Crema di porri gratinata

50min

Zuppa di lenticchie e spinaci

1h 10min

Zuppa di cavolo, porri e ceci

30min

Vellutata di lenticchie

1h 30min

Zuppa di ceci e castagne

1h 20min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie