Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado

3.0 1 ocena

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

2 porcje

Składniki

2 awokado dojrzałe (ok. 340 g), pokrojone na kawałki
2 ząbki czosnku
40 g bazylii, świeżej tylko liście
20 g orzeszków piniowych

20 g migdałów, siekanych
30 g oliwy z oliwek
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
½ łyżeczki soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
400 g makaronu shirataki (konjac) (patrz wskazówka)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 2 porcję

Sód 1210.6 mg

Białko 11.2 g

Kalorie 3452 kJ / 825 kcal

Tłuszcz 79 g

Błonnik 22.8 g

Tłuszcz nasycony 10.6 g

Węglowodany 33 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Przepisy w stylu keto 61 Przepisów
Polska

Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Warzywne pierożki z orientalnym sosem

1 godz.

Makaron z brokułami i kurczakiem w sosie orzechowym

40 min

Makaron ryżowy z lekkim sosem dyniowym i tofu

40 min

Łosoś z brokułami i sosem muszardowo-miodowym

40 min

Wrapy z łososiem i jajkiem

45 min

Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM6, TM7)

40 min

Sushi kalifornijskie (California uramaki)

1 godz. 15 min

Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM6, TM7)

40 min

Spaghetti z tuńczykiem (TM7)

40 min

Makaron ze szpinakiem w kremowym sosie migdałowym (TM7)

35 min

Makaron shirataki (konjac) z ricottą i indykiem

20 min

Spaghetti z sosem pesto i krewetkami

25 min