Urządzenia i Akcesoria
Grzanki z warzywami i pastą jajeczną
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 20 min
8 kromek
Składniki
-
40 g liści szpinaku baby, świeżych
-
woda do poziomu 1 l
-
6 jajek schłodzonych
-
100 g jogurtu naturalnego (patrz wskazówka)
-
20 g majonezu (patrz wskazówka)
-
20 g musztardy miodowej20 g musztardy Dijon
-
15 g oliwy z oliwek
-
15 - 20 g kaparów, konserwowych odsączonych
-
½ łyżeczki soli
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
80 g selera pokrojonego na kawałki
-
120 g czerwonych buraków surowych, pokrojonych na kawałki
-
80 g rzodkiewek
-
8 kromek chleba pełnoziarnistego
-
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 kromkę
Sód
519.5 mg
Białko
10.5 g
Kalorie
896.8 kJ /
214.3 kcal
Tłuszcz
9.8 g
Błonnik
2.6 g
Tłuszcz nasycony
2.5 g
Węglowodany
21.1 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Wrapy z serem halloumi
40 min
Bruschetta z pastą z bobu i serem feta
35 min
Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM7, TM6)
40 min
Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM6)
25 min
Roślinne klopsiki w sosie pomidorowym z kuskusem i warzywami (TM7, TM6)
25 min
Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i sosem koperkowym (z osłoną noża miksującego 2.0)
40 min
Zapiekanka z ziemniaków i batatów (TM6, TM7)
1 godz.
Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM6, TM7)
45 min
Ryż z mielonym mięsem i olejem chili po syczuańsku
1 godz. 5 min
Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem
40 min
Szaszłyki z halloumi i warzyw z pistacjowym pesto
1 godz.
Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)
45 min