Urządzenia i Akcesoria
Spiralizowana sałatka z wołowiną (TM5)
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 35 min
4 porcje
Składniki
-
120 g liści szpinaku baby, świeżych
-
140 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
140 g marchewki Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
45 g oliwy z oliwek
-
10 - 15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
3 ząbki czosnku
-
110 g pieczarek, pokrojonych w 0,5 cm plastry110 g grzybów shiitake, świeżych pokrojonych w 0,5 cm plastry
-
2 łyżeczki przyprawy chińskiej 5 smaków, w proszku
-
80 g cebuli dymki przekrojonej na pół
-
230 g polędwicy wołowej pokrojonej w 0,5 cm plastry
-
1 łyżeczka soli
-
60 g sosu Hoisin (patrz wskazówka)
-
2 łyżeczki oleju sezamowego
-
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
924.3 mg
Białko
15.4 g
Kalorie
1232 kJ /
294.5 kcal
Tłuszcz
18.8 g
Błonnik
3.9 g
Tłuszcz nasycony
4.2 g
Węglowodany
17.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Spaghetti z kaparami i anchois (TM7)
35 min
Ośmiornica po portugalsku
1 godz. 30 min
Makaron z cukinii z krewetkami w orientalnym sosie (TM6, TM7)
25 min
Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM6, TM7)
25 min
Tajska zupa Tom Yum ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)
45 min
Minestrone z kurczakiem i kluskami kładzionymi
50 min
Łosoś wasabi w sezamie z sałatką z ogórków
25 min
Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6, TM7)
20 min
Meksykańskie burrito bowl z łososiem
35 min
Pad kra pao (wołowina z tajską bazylią)
45 min
Zupa krem z pomidorów z burratą (low carb)
20 min
Zupa z pierożkami gyoza
25 min