Urządzenia i Akcesoria
Wrapy z pastą z groszku i fety i pomidorkami
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
6 sztuk
Składniki
-
250 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
-
1 ½ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
400 g zielonego groszku, świeżego400 g zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego
-
50 g oliwy z oliwek
-
150 g sera feta (1 opakowanie), pokruszonego
-
6 tortilli pszennych, pełnoziarnistych
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 sztukę
Sód
1136.4 mg
Białko
12.6 g
Kalorie
1449.4 kJ /
346.4 kcal
Tłuszcz
19.6 g
Błonnik
7.8 g
Tłuszcz nasycony
8.2 g
Węglowodany
31 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Świąteczne tartaletki
1 godz.
Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado
10 min
Makaron z pesto z groszku
30 min
Wegańskie spaghetti bolognese z tofu
40 min
Zupa krem i chipsy z batata (TM7, TM6)
35 min
Spiralizowane jabłka z dressingiem truskawkowym (TM5)
15 min
Herbaciane żeberka z warzywami, ryżem i sosem
7 godz. 40 min
Tzatziki z tartych ogórków z miętą (TM5)
45 min
Chlebek do odrywania z serem i salami
1 godz. 30 min
Sałatka grecka ze spiralizowanym ogórkiem (TM7, TM6, TM5)
25 min
Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami
30 min
Rozgrzewająca zupa krem z pomidorów
30 min