Urządzenia i Akcesoria
Wrapy z pastą z groszku i fety i pomidorkami
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
6 sztuk
Składniki
-
250 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
-
1 ½ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
400 g zielonego groszku, świeżego400 g zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego
-
50 g oliwy z oliwek
-
150 g sera feta (1 opakowanie), pokruszonego
-
6 tortilli pszennych, pełnoziarnistych
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 sztukę
Sód
1136.4 mg
Białko
12.6 g
Kalorie
1449.4 kJ /
346.4 kcal
Tłuszcz
19.6 g
Błonnik
7.8 g
Tłuszcz nasycony
8.2 g
Węglowodany
31 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Warstwowa sałatka z szynką i jajkami
35min
Wegańska sałatka Cezar
40min
Sałatka grecka ze spiralizowanym ogórkiem (TM7, TM6, TM5)
25min
Tarta porowo-serowa
1h 25min
Wieniec z ciasta francuskiego z pieczonymi warzywami
1h 40min
Makaron pełnoziarnisty z warzywami na parze i dresingiem jogurtowym
30min
Makaron z soczewicy z pieczonymi warzywami i tahini
30min
Ślimaczki z pesto na parze
2h 5min
Tartaletki ze spiralizowanymi jabłkami (TM5)
4h 30min
Tartaletki reniferki z łososiem i serkiem z ricotty
1h
Minipizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM6, TM7)
45min
Makaron z pesto z buraka (TM7)
25min