Merlu à la vanille et pommes fondantes

Merlu à la vanille et pommes fondantes

5.0 1 ocena

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

4 portions

Składniki

600 g d'eau
4 pommes coupées en quartiers
4 filets de merlu (150 g le filet)
2 pincées de sel
2 pincées de poivre blanc moulu
2 pincées de vanille en poudre

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 206.3 mg

Białko 41.7 g

Kalorie 1191.2 kJ / 284.7 kcal

Tłuszcz 2 g

Błonnik 4.4 g

Tłuszcz nasycony 0.2 g

Węglowodany 25.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Petits plats pour diabétiques 45 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Cuisse de lapin, carottes et pruneaux

3 godz.

Boulettes de poulet au citron, courgettes et riz basmati

1 godz. 45 min

Paupiettes surprises

35 min

Porc mijoté à la bière, pommes de terre et légumes

1 godz. 30 min

Merlu, couscous aux olives et sauce vierge tomate-basilic

25 min

Gaufres au blé noir

1 godz. 30 min

Tartinade de feta fouettée et miel aux épices

5 min

Petits pains vapeur au chorizo

2 godz.

Gâteau chocolat-carotte healthy

4 godz. 20 min

Joues de porc au cidre

1 godz. 45 min

Paupiettes de veau aux petits légumes

1 godz.

Bœuf bourguignon (mode cuisson lente)

12 godz.