Merlu à la vanille et pommes fondantes

Merlu à la vanille et pommes fondantes

5.0 1 ocena

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

4 portions

Składniki

600 g d'eau
4 pommes coupées en quartiers
4 filets de merlu (150 g le filet)
2 pincées de sel
2 pincées de poivre blanc moulu
2 pincées de vanille en poudre

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 206.3 mg

Białko 41.7 g

Kalorie 1191.2 kJ / 284.7 kcal

Tłuszcz 2 g

Błonnik 4.4 g

Tłuszcz nasycony 0.2 g

Węglowodany 25.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Petits plats pour diabétiques 45 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Mousseline de saumon sur lit d’épinards

25 min

Saumon au quinoa et pamplemousse

50 min

Tajine de poissons au curry

45 min

Papillote de cabillaud aux agrumes et quinoa

40 min

Salade de brocoli et pomme au bœuf

25 min

Œufs de caille et avocat au four avec écrasé de tomates et d'avocat

30 min

Salade niçoise au saumon

45 min

Tatin d'endives à la pomme et crème de comté

1 godz. 5 min

Cannelés meringue et crème de marrons

2 godz. 10 min

Cheesecake à la patate douce

2 godz.

Spaghetti de pommes en salade et vinaigrette agrumes-cheddar

15 min

Endives au jambon gratinées, béchamel à la farine de sarrasin

1 godz. 15 min