Merlu à la vanille et pommes fondantes

Merlu à la vanille et pommes fondantes

Brak ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

4 portions

Składniki

600 g d'eau
4 pommes coupées en quartiers
4 filets de merlu (150 g le filet)
2 pincées de sel
2 pincées de poivre blanc moulu
2 pincées de vanille en poudre

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 206.3 mg

Białko 41.7 g

Kalorie 1191.2 kJ / 284.7 kcal

Tłuszcz 2 g

Błonnik 4.4 g

Tłuszcz nasycony 0.2 g

Węglowodany 25.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Petits plats pour diabétiques 45 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Tartinade festive aux cranberries et à la feta

5 Min

Pâtes crémeuses au poulet et brocoli

30 Min

Pavé de thon à la tomate et riz, verrine à la pêche

45 Min

Lasagne bolognaise aux épinards

2 Std. 45 Min

Poires pochées au vin rouge, fontainebleau et pralines

5 Std. 30 Min

Aiguillettes de canard et purée de potiron à l'orange

45 Min

L'eau à la bouche 1

1 Std.

Merlu, couscous aux olives et sauce vierge tomate-basilic

25 Min

Risottata au saumon et champignons

45 Min

Saumon croustillant au parmesan, légumes et sauce au citron

1 Std.

Endives au jambon gratinées, béchamel à la farine de sarrasin

1 Std. 15 Min

Rillettes de thon

40 Min