Merlu à la vanille et pommes fondantes

Merlu à la vanille et pommes fondantes

Brak ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

4 portions

Składniki

600 g d'eau
4 pommes coupées en quartiers
4 filets de merlu (150 g le filet)
2 pincées de sel
2 pincées de poivre blanc moulu
2 pincées de vanille en poudre

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 206.3 mg

Białko 41.7 g

Kalorie 1191.2 kJ / 284.7 kcal

Tłuszcz 2 g

Błonnik 4.4 g

Tłuszcz nasycony 0.2 g

Węglowodany 25.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Petits plats pour diabétiques 45 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Tian légumes-feta et compotée de poivrons avec le Découpe-minute

1 godz. 50 min

Crème dessert façon La Laitière

15 min

Mijoté de petit épeautre aux carottes et aux saucisses

2 godz. 25 min

Bûchette framboise et chocolat blanc

16 godz.

Tartine de brioche aux pêches pochées au thym, sauce caramel

40 min

Brochettes de crevettes, riz et légumes verts

1 godz. 40 min

Crevettes en popcorn, aïoli végan et sauce cocktail

45 min

Salade de courgette, lentilles corail et radis

50 min

Sauce aux figues

25 min

Mini-omelettes aux crevettes

35 min

Fraîcheur céréalière

1 godz.

Œufs au four et spaghetti de légumes

1 godz.