Morue à la méditerranéenne

Morue à la méditerranéenne

4.2 29 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 25 min

4 portions

Składniki

100 g d'oignon coupé en quatre
60 g d'huile d'olive extra vierge et un peu pour le plat
350 g de pommes de terre coupées en tranches (5-7 mm)
1 pincée de sel et 1 c. à café
1 pincée de poivre moulu
20 g d'eau
500 g de morue dessalée coupée en morceaux (3 cm)
2 c. à soupe de chapelure
1 gousse d'ail
380 g de tomates concassées en conserve
50 g d'olives dénoyautées et un peu pour la garniture
½ c. à café d'origan déshydraté et un peu pour la garniture

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 8958.3 mg

Białko 83.5 g

Kalorie 2719.6 kJ / 650 kcal

Tłuszcz 19.5 g

Błonnik 5.5 g

Tłuszcz nasycony 3.3 g

Węglowodany 34 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi n°35 46 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Rougail morue

25 min

Ragoût de calamars aux tomates et poivrons

45 min

Poulet cacciatore et pâtes

55 min

Sauté de veau aux olives

1 godz.

Lotte à la provençale

50 min

Bourride

1 godz.

Calamars farcis comme en Algarve

1 godz. 10 min

Ragoût de fruits de mer et poisson à la tomate

50 min

Cabillaud à la grecque et boulgour

1 godz. 30 min

Lotte à la provençale

50 min

Tajine de calamar aux poivrons

45 min

Seiche à la sauce tomate

1 godz. 15 min