Tomates farcies à la coriandre et riz sauvage

Tomates farcies à la coriandre et riz sauvage

4.0 1 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 40 min

4 portions

Składniki

1000 g d'eau
200 g de riz sauvage
4 tomates à farcir
2 tranches de jambon blanc
160 g de viande de bœuf hachée 5%
1 oignon coupé en deux
1 gousse d'ail
2 brins de coriandre
1 œuf

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 75.1 mg

Białko 18.1 g

Kalorie 1480 kJ / 353.7 kcal

Tłuszcz 10.3 g

Błonnik 5.9 g

Tłuszcz nasycony 3.6 g

Węglowodany 49.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Petits plats pour diabétiques 45 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Émincé de dinde sur lit de boulgour complet

50 min

Wraps avocat poulet

1 godz.

One pot pasta aux légumes du soleil

30 min

Poêlée de légumes méditerranéenne

30 min

Curry thaï aux légumes

40 min

Dahl de lentilles vertes et brocoli au lait de coco

45 min

Sauté de bœuf, brocoli, poivron et nouilles à l'asiatique

25 min

Bol de smoothie vert

5 min

Steaks grillés avec sauce au poivre rouge

25 min

Granité champagne limonade

5 min

Spaghetti aux légumes du printemps

35 min

Ragoût de bœuf à la bière et petits pains vapeur au cheddar

1 godz. 55 min