Tomates farcies à la coriandre et riz sauvage

Tomates farcies à la coriandre et riz sauvage

3.2 5 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 40 min

4 portions

Składniki

1000 g d'eau
200 g de riz sauvage
4 tomates à farcir
2 tranches de jambon blanc
160 g de viande de bœuf hachée 5%
1 oignon coupé en deux
1 gousse d'ail
2 brins de coriandre
1 œuf

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 75.1 mg

Białko 18.1 g

Kalorie 1480 kJ / 353.7 kcal

Tłuszcz 10.3 g

Błonnik 5.9 g

Tłuszcz nasycony 3.6 g

Węglowodany 49.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Petits plats pour diabétiques 45 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Poulet au citron et riz

45min

One pot pasta aux légumes du soleil

30min

Saumon en croûte de tomates et riz aux légumes

30min

Boulettes de porc, brocoli, sauce teriyaki et riz thaï

35min

One pot de petites pâtes, crevettes, crème à l’aneth et citron

30min

Poivrons farcis au bœuf et au riz

45min

One pot pasta aux poivrons multicolores et pecorino

30min

Riz aux petits légumes

40min

Entrecôte et risotto aux champignons

40min

Tagliatelle au ragoût de viande

1h 10min

Soupe de ravioli au bœuf

30min

Tortilla de pommes de terre en spaghetti

35min