Baked Pork Tenderloin with Rice

5.0 1 rating

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 1 godz. 20 min

4 portions

Składniki

Mushroom Sauce

fresh parsley, leaves only
½ oz
onions halved
4 oz
oil
½ oz
fresh brown mushrooms sliced
14 oz
14 oz fresh wild mushrooms, sliced
water
3 ½ oz
sour cream
7 oz
heavy cream
7 oz
vegetable stock paste
2 heaping tsp
1 ½ oz gravy paste
lemon juice
1 tsp
salt plus extra to season
½ tsp
fresh ground pepper plus extra to season
3 pinches
oil to fry
2 tbsp
pork tenderloin in one piece
21 - 28 oz

Pork and Rice

salt plus extra to season
1 ½ tsp
fresh ground pepper to season
long-grain white rice
12 oz
water
23 oz
oil
1 tbsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1771.2 mg

Białko 36.6 g

Kalorie 4135.9 kJ / 988.5 kcal

Tłuszcz 55.1 g

Błonnik 3.2 g

Tłuszcz nasycony 23.1 g

Węglowodany 88.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Every Season is a Healthy Season 20 Przepisów
Stany Zjednoczone

TM7™ Manifesto 200 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Spaghetti Carbonara

Spaghetti Carbonara

40 Min

Pulled Chicken Tortillas (Diabetes)

Pulled Chicken Tortillas (Diabetes)

40 Min

Browned Pork Rice

Browned Pork Rice

1 Std.

Chicken Drumettes with Beer Sauce

Chicken Drumettes with Beer Sauce

55 Min

Roasted Meatballs and Spicy Potatoes

Roasted Meatballs and Spicy Potatoes

1 Std.

Tomato Crusted Salmon with Rice

Tomato Crusted Salmon with Rice

30 Min

Orange Salmon with Broccoli Couscous

Orange Salmon with Broccoli Couscous

35 Min

Steak au Poivre

Steak au Poivre

20 Min

Endive Salad, Ragù Pasta and Chocolate Mousse

Endive Salad, Ragù Pasta and Chocolate Mousse

1 Std. 10 Min

Fish Ceviche

Fish Ceviche

3 Std. 25 Min

Avocado Tuna Salad

Avocado Tuna Salad

5 Min

Philly Cheesesteak

Philly Cheesesteak

50 Min