Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 oz Pepper Jack cheese, cubed
- 2 oz red onions, cut into pieces
- 1 jalapeño pepper, stem and seeds removed
- 5 avocados, divided
- 2 oz mayonnaise
- ½ oz lemon juice
- 2 green onions, thinly sliced
- ½ tsp salt
- ¼ tsp ground black pepper
- 2 cans tuna, packed in water, drained (5 oz cans)
- extra virgin olive oil, to brush or spray
- Wartości odżywcze
- na 1 piece
- Kalorie
- 1318 kJ / 315 kcal
- Białko
- 12 g
- Węglowodany
- 13 g
- Tłuszcz
- 27 g
- Tłuszcz nasycony
- 5 g
- Błonnik
- 9 g
- Sód
- 334 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Lemon Caper Salmon with Ribbon Squash
35 min
Baked Spinach and Eggs
35 min
Mushroom Fettuccini
40 min
Turkey, Asparagus and Goat Cheese Penne
35 min
Turkey and Wild Rice Stuffed Peppers
1 Std. 45 Min
Citrus-Glazed Salmon with Roasted Cauliflower Salad
1 Std.
Chicken and Quinoa Salad
50 Min
Lemon Caper Asparagus
25min
Cranberry-Pecan Brussels Sprouts
35 min
Shrimp Pasta Salad with Cilantro Pesto
35 min
Quinoa Salad with Strawberry Vinaigrette
25min
Three Egg French Omelet
30 Min