Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Chicken
- 2 chicken breast fillets, boneless, skinless
- salt, to season
- ground black pepper, to season
-
½
oz fresh basil leaves, plus extra to garnish
lub ½ oz dried basil, plus extra to garnish
Vegetable Soup
- 6 oz yellow onion, quartered
- 1 garlic clove, smashed
- 1 oz unsalted butter, cold, cubed (½ in.)
- 32 oz vegetable stock
- 3 oz carrots, in pieces
- 3 oz celery, in pieces
- 4 oz fresh tomato, halved
- 4 oz baby gold potatoes, halved
- 4 oz zucchini, in pieces
- 6 oz zucchini, whole
- 6 oz carrots, whole
Steamed Vegetables and Sauce
- 1 oz Dijon mustard
-
4
oz sour cream
lub 4 oz crème fraîche
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1506 kJ / 360 kcal
- Białko
- 31 g
- Węglowodany
- 23 g
- Tłuszcz
- 17 g
- Tłuszcz nasycony
- 5 g
- Błonnik
- 5 g
- Sód
- 1059 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Asian Rice and Vegetable Sauté (TM6)
45min
Tinga de Pollo (TM6)
40min
Turkey Chili
45min
Coconut Chai Green Smoothie (TM6 Metric)
5min
Chicken with Creamy Vegetable Sauce
50 min
Chicken with Mustard Sauce and Vegetable Soup (TM6 Metric)
40min
Cranberry-Almond Chicken Salad
15min
Braided Milk Bread
2h 20min
Coconut Chai Green Smoothie
4 godz. 5 min
Homemade Lemonade (TM5/6 Metric)
10 min
Berry Dream (TM6)
10 min
Homemade Lemonade
10 min