
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Chicken
- 2 chicken breast fillets, boneless, skinless
- salt to season
- ground black pepper to season
-
½
oz fresh basil leaves plus extra to garnish
lub ½ oz dried basil plus extra to garnish
Vegetable Soup
- 6 oz yellow onion quartered
- 1 garlic clove smashed
- 1 oz unsalted butter cold, cubed (½ in.)
- 32 oz vegetable stock
- 3 oz carrots in pieces
- 3 oz celery in pieces
- 4 oz fresh tomato halved
- 4 oz baby gold potatoes halved
- 4 oz zucchini in pieces
- 6 oz zucchini whole
- 6 oz carrots whole
Steamed Vegetables and Sauce
- 1 oz Dijon mustard
-
4
oz sour cream
lub 4 oz crème fraîche
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 360 kcal / 1506 kJ
- Białko
- 31 g
- Tłuszcz
- 17 g
- Węglowodany
- 23 g
- Błonnik
- 5 g
- Tłuszcz nasycony
- 5 g
- Sód
- 1059 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Sesame Orange Chicken
1 godz. 30 min
Chicken with Mustard Sauce and Vegetable Soup (TM6 Metric)
40 min
Sautéing Chicken Strips with Pancetta
15 min
Sautéing Chicken Strips
15 min
Asian Rice and Vegetable Sauté (TM6)
40 min
Picadillo (Texas Hash)
40 min
Cranberry-Almond Chicken Salad
15 min
Chicken Adobo
1 godz. 25 min
Tinga de Pollo (TM6 Metric)
40 min
Shrimp Sauté
25 min
Homemade Lemonade (TM5/6 Metric)
10 min
Tinga de Pollo (TM6)
40 min