Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 3 oz Monterey Jack cheese cubed
- 2 oz Parmesan cheese cubed
- 1 oz panko
- 10 sprigs fresh thyme leaves only
- 32 oz water
- 1 ½ tsp salt to taste, divided
- 6 oz wild rice
- 6 bell peppers, mixed (red and yellow)
- 2 tbsp olive oil divided
- 4 oz red onions in pieces
- 3 garlic cloves
- 8 oz cremini mushrooms sliced (¼ in.)
- 1 oz unsalted butter
- 1 oz all-purpose flour
- 10 oz breakfast turkey sausages uncooked, casings removed, diced (½ in.)
- 2 oz cream cheese cubed
- 3 oz baby spinach
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 446 kcal / 1866 kJ
- Białko
- 20 g
- Tłuszcz
- 23 g
- Węglowodany
- 41 g
- Błonnik
- 5 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
