Urządzenia i Akcesoria
Apple and Cranberry Farro Salad
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
8 portions
Składniki
Salad
-
water divided39 oz
-
farro unroasted (see Tip)9 oz
-
red onions in pieces4 oz
-
celery cut into pieces (1 in.)3 oz
-
parsley, flat-leaf, fresh leaves only4 sprigs
-
dried cranberries2 oz
-
pure maple syrup1 oz
Dressing
-
apples cored and quartered (see Tip)10 oz
-
extra virgin olive oil1 oz
-
apple cider vinegar1 - 2 tbsp
-
Dijon mustard1 tbsp
-
sugar1 tsp
-
salt¼ tsp
-
ground black pepper2 pinch
-
baby arugula2 oz
-
goat cheese crumbled (optional)3 oz
-
hemp seeds for sprinkling (optional)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
616.2 mg
Białko
7.7 g
Kalorie
1085 kJ /
258.3 kcal
Tłuszcz
10.2 g
Błonnik
4 g
Tłuszcz nasycony
11.5 g
Węglowodany
12.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Broccoli Red Lentil Soup
25 min
Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)
55 min
Southwest Quinoa
40 min
Lemon Caper Salmon with Ribbon Squash
35 min
Quinoa Salad with Strawberry Vinaigrette
25 min
Lemon Caper Asparagus
25 min
Nectarine and Cherry Panzanella Salad
25 min
Cranberry-Almond Chicken Salad
15 min
Shrimp Pasta Salad with Cilantro Pesto
35 min
Mediterranean Farro Salad
1 godz. 35 min
Beet Salad with Blood Orange Balsamic Vinaigrette
35 min
Mixed Green Salad with Apple Lime Vinaigrette
15 min