
Urządzenia i Akcesoria
Apple and Cranberry Farro Salad
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
8 portions
Składniki
Salad
-
water divided39 oz
-
farro unroasted (see Tip)9 oz
-
red onions in pieces4 oz
-
celery cut into pieces (1 in.)3 oz
-
parsley, flat-leaf, fresh leaves only4 sprigs
-
dried cranberries2 oz
-
pure maple syrup1 oz
Dressing
-
apples cored and quartered (see Tip)10 oz
-
extra virgin olive oil1 oz
-
apple cider vinegar1 - 2 tbsp
-
Dijon mustard1 tbsp
-
sugar1 tsp
-
salt¼ tsp
-
ground black pepper2 pinch
-
baby arugula2 oz
-
goat cheese crumbled (optional)3 oz
-
hemp seeds for sprinkling (optional)
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
258.3 kcal /
1085 kJ
Białko
7.7 g
Tłuszcz
10.2 g
Węglowodany
12.5 g
Błonnik
4 g
Tłuszcz nasycony
11.5 g
Sód
616.2 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMożesz także polubić...
Citrus Salad with Mint Vinaigrette
30 min
Spinach and Artichoke Dip
20 min
Quinoa Salad with Strawberry Vinaigrette
25 min
Green Bean Gremolata
25 min
Hummus with Brussels Sprouts and Crunchy Topping (Bill Yosses)
2 godz. 15 min
Turkey, Asparagus and Goat Cheese Penne
35 min
Nectarine and Cherry Panzanella Salad
25 min
Cranberry-Almond Chicken Salad
15 min
Creamy Broccoli Salad
10 min
Orange Balsamic Beet and Quinoa Salad
40 min
Southwest Quinoa
40 min
Shrimp Pasta Salad with Cilantro Pesto
35 min