Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Apple and Cranberry Farro Salad
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
8 portions
Składniki
Salad
-
water divided39 oz
-
farro unroasted (see Tip)9 oz
-
red onions in pieces4 oz
-
celery cut into pieces (1 in.)3 oz
-
parsley, flat-leaf, fresh leaves only4 sprigs
-
dried cranberries2 oz
-
pure maple syrup1 oz
Dressing
-
apples cored and quartered (see Tip)10 oz
-
extra virgin olive oil1 oz
-
apple cider vinegar1 - 2 tbsp
-
Dijon mustard1 tbsp
-
sugar1 tsp
-
salt¼ tsp
-
ground black pepper2 pinch
-
baby arugula2 oz
-
goat cheese crumbled (optional)3 oz
-
hemp seeds for sprinkling (optional)
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
258.3 kcal /
1085 kJ
Białko
7.7 g
Tłuszcz
10.2 g
Węglowodany
12.5 g
Błonnik
4 g
Tłuszcz nasycony
11.5 g
Sód
616.2 mg
