
Urządzenia i Akcesoria
Refried Beans
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 4 godz. 10 min
4 portions
Składniki
Pinto Beans
-
dried pinto beans16 oz
-
water to soak
-
yellow onions in pieces4 oz
-
salt1 tsp
-
dried oregano1 tbsp
-
bay leaf, fresh (opcjonalnie)1
-
vegetable stock50 oz
Refried Beans
-
white onion cut into pieces1
-
garlic clove (opcjonalnie)1
-
vegetable oil½ oz
-
salt to taste½ tsp
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
847.2 kcal /
3544.7 kJ
Białko
49.3 g
Tłuszcz
6.4 g
Węglowodany
148.9 g
Błonnik
36.5 g
Tłuszcz nasycony
1 g
Sód
957.9 mg