Pasta z jarmużu

Pasta z jarmużu

5.0 2 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

5 porcji

Składniki

20 g jarmużu tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
20 g moreli suszonych, bez pestek (patrz wskazówka)
20 g orzechów włoskich, łuskanych
100 g serka kremowego
50 g jogurtu greckiego
½ łyżeczki miodu
¼ - ½ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Białko 3 g

Kalorie 489.3 kJ / 117 kcal

Tłuszcz 9.5 g

Błonnik 0.8 g

Węglowodany 6.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

JARMUŻ 11 Przepisów
Polska

ODŻYWCZE ŚNIADANIA 10 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Dip buraczkowy z serkiem kremowym

10 min

Pesto z jarmużu

25 min

Hummus z buraka

1 godz.

Kawior z bakłażana

50 min

Pasta z białej fasoli z suszonymi pomidorami i tymiankiem

10 min

Chutney z jabłek

1 godz. 20 min

Zupa krem z jarmużu

30 min

Surówka z jarmużem i jabłkiem

15 min

Dyniowy shake z ziarnami amarantusa

25 min

Pasta z łososia

5 min

Pasta z prażonego słonecznika

10 min

Pasta z serka z rzodkiewką

5 min