Zupa z wołowiną na ostro

Zupa z wołowiną na ostro

5.0 1 ocena
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz. 35 min
2 porcje

Składniki

  • 60 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
  • 1 ząbek czosnku
  • 20 g oleju
  • 150 g mięsa wołowego np. karkówki lub łopatki, pokrojonego na 2 cm kawałki
  • 300 g wody
  • 200 g krojonych pomidorów, z puszki
  • ½ łyżeczki koncentratu pomidorowego
  • ½ łyżeczki koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
    ½ kostki bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszonej
  • ¼ - ½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
  • 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
  • ½ łyżeczki majeranku, suszonego
  • 1 liść laurowy, suszony
  • ¼ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 60 g selera naciowego pokrojonego w 1 cm plastry
  • 50 g marchewki pokrojonej w 1 cm plastry
  • 90 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 1,5 cm kostkę
  • natka pietruszki, świeża, tylko liście posiekana, do dekoracji

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 530 mg
Białko 18.9 g
Kalorie 1056.7 kJ / 252.6 kcal
Tłuszcz 14.4 g
Błonnik 4.7 g
Tłuszcz nasycony 3 g
Węglowodany 14.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...