Ryż pomidorowy z szynką

Ryż pomidorowy z szynką

3.9 1.1K ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

2 porcje

Składniki

5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście plus dodatkowa ilość do dekoracji
80 - 100 g cebuli przekrojonej na pół
20 g oleju rzepakowego
100 g ryżu
200 g marchewki pokrojonej w 5 mm plastry
400 g krojonych pomidorów, z puszki
200 g wody
1 szczypta pieprzu cayenne, mielonego (opcjonalnie)
1 łyżeczka soli
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
200 g szynki gotowanej pokrojonej na kawałki (ok. 1 x 4 cm)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Białko 29 g

Kalorie 1911 kJ / 456 kcal

Tłuszcz 14 g

Węglowodany 50 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

BEZ GLUTENU 10 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej

3 godz. 30 min

Szybka zapiekanka ziemniaczana à la gratin

45 min

Zapiekanka makaronowa z warzywami

1 godz.

Kurczak w cieście kokosowym

40 min

Kremowy sos brokułowy

35 min

Spaghetti z kurczakiem i szparagami (TM5, TM6)

50 min

Kurczak z makaronem i pesto

30 min

Penne w sosie śmietanowym z łososiem i koperkiem

40 min

Ziemniaki z warzywami i sosem serowym

40 min

Tagliatelle z boczkiem, szynką i śmietaną

25 min

Włoska sałatka z makaronem i pesto

35 min

Burgery z indyka z karmelizowaną cebulą i papryką

30 min