
Urządzenia i Akcesoria
Ryż pomidorowy z szynką
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
2 porcje
Składniki
-
natki pietruszki, świeżej, tylko liście plus dodatkowa ilość do dekoracji5 g
-
cebuli przekrojonej na pół80 - 100 g
-
oleju rzepakowego20 g
-
ryżu100 g
-
marchewki pokrojonej w 5 mm plastry200 g
-
krojonych pomidorów, z puszki400 g
-
wody200 g
-
pieprzu cayenne, mielonego (opcjonalnie)1 szczypta
-
soli1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ - ½ łyżeczki
-
szynki gotowanej pokrojonej na kawałki (ok. 1 x 4 cm)200 g
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
456 kcal /
1911 kJ
Białko
29 g
Tłuszcz
14 g
Węglowodany
50 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

BEZ GLUTENU
10 Przepisów
Polska
Polska