Urządzenia i Akcesoria
Zapiekanka ziemniaczana z łososiem i koperkiem
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz.
4 porcje
Składniki
-
10 - 15 g koperku, świeżego tylko liście
-
200 g cebuli przekrojonej na pół
-
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
500 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry pokrojonego na 5 cm kawałki
-
500 g wody
-
500 g ziemniaków pokrojonych na 1-2 cm kawałki
-
150 - 200 g liści szpinaku, świeżych
-
150 g serka kremowego podzielonego na kawałki
-
150 g mleka
-
4 jajka
-
1 - 1 ½ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu, mielonego
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
1075.6 mg
Białko
39.5 g
Kalorie
2730.9 kJ /
652.7 kcal
Tłuszcz
40.8 g
Błonnik
4.7 g
Tłuszcz nasycony
14.1 g
Węglowodany
32.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Zapiekanka ryżowa z warzywami
1 godz.
Makaron z krewetkami i cukinią
40 min
Zapiekanka makaronowa z kalafiorem i serem
50 min
Łosoś w migdałowej panierce z tagliatelle ze szparagami
1 godz. 5 min
Gotowane warzywa zapiekane w sosie serowym
40 min
Łosoś zapiekany z ziemniakami i jarmużem
1 godz. 10 min
Sałatka makaronowa z krewetkami i awokado
30 min
Farfalle z łososiem i pesto
45 min
Krakersy z pastą jajeczną i łososiem
55 min
Makaron orzo z łososiem i szpinakiem
45 min
Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem i pomidorami
1 godz.
Ryba z warzywami i purée z kalafiora
40 min