Urządzenia i Akcesoria
Gofry proteinowe
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 25 min
8 sztuk
Składniki
-
3 jajka
-
1 łyżeczka cukru
-
80 g masła pokrojonego na kawałki
-
300 g mleka
-
170 g mąki pszennej
-
60 g białka w proszku naturalnego lub smakowego, np. waniliowego (patrz wskazówka)
-
1 łyżeczka proszku do pieczenia
-
1 łyżeczka soli
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
olej do natłuszczenia
-
cukier puder do oprószenia
-
owoce jagodowe, świeże do dekoracji, np. truskawki, maliny, jagody
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 sztukę
Sód
401.4 mg
Białko
10.6 g
Kalorie
973.1 kJ /
232.6 kcal
Tłuszcz
11.8 g
Błonnik
0.6 g
Tłuszcz nasycony
6.8 g
Węglowodany
20.4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
ŚNIADANIA
12 Przepisów
Polska
Polska
Może spodoba Ci się również...
Krem czekoladowy z serka wiejskiego
5 Min
Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)
15 Min
Omlet à la leśny mech
15 Min
Pełnoziarniste gofry z malinami
15 Min
Batoniki proteinowe
50 Min
Proteinowe kulki chałwowe i orzechowe
55 Min
Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką
45 Min
Czekoladowe placuszki proteinowe
25 Min
Serowe gofry z kurczaka (low carb)
25 Min
Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)
40 Min
Placki z serka wiejskiego z sosem owocowym
30 Min
Proteinowe placki z owocami
15 Min