
Urządzenia i Akcesoria
Gofry proteinowe
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 25 min
8 sztuk
Składniki
-
jajka3
-
cukru1 łyżeczka
-
masła pokrojonego na kawałki80 g
-
mleka300 g
-
mąki pszennej170 g
-
białka w proszku naturalnego lub smakowego, np. waniliowego (patrz wskazówka)60 g
-
proszku do pieczenia1 łyżeczka
-
soli1 łyżeczka
-
ekstraktu z wanilii, naturalnego1 łyżeczka
-
olej do natłuszczenia
-
cukier puder do oprószenia
-
owoce jagodowe, świeże do dekoracji, np. truskawki, maliny, jagody
Wartości odżywcze na 1 sztukę
Kalorie
232.6 kcal /
973.1 kJ
Białko
10.6 g
Tłuszcz
11.8 g
Węglowodany
20.4 g
Błonnik
0.6 g
Tłuszcz nasycony
6.8 g
Sód
401.4 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

ŚNIADANIA
12 Przepisów
Polska
Polska
Możesz także polubić...
Zielone pancakes z tofu
15 min
Muffinki marchewkowo-orzechowe z kremem śmietankowo-cytrynowym
1 godz.
Gofry klasyczne
35 min
Lodowe babeczki z bananem i masłem orzechowym
6 godz. 30 min
Dutch Baby (pieczony naleśnik) na napoju roślinnym z kremem daktylowym
1 godz. 45 min
Spiralizowane suszone jabłka z czekoladą (TM6)
6 godz. 15 min
Placki z serka wiejskiego z sosem owocowym
30 min
Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)
15 min
Proteinowe placki z owocami
15 min
Pełnoziarniste gofry z malinami
15 min
Omlet à la leśny mech
15 min
Czekoladowe placuszki proteinowe
25 min