Urządzenia i Akcesoria
Gofry proteinowe
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 25 min
8 sztuk
Składniki
-
3 jajka
-
1 łyżeczka cukru
-
80 g masła pokrojonego na kawałki
-
300 g mleka
-
170 g mąki pszennej
-
60 g białka w proszku naturalnego lub smakowego, np. waniliowego (patrz wskazówka)
-
1 łyżeczka proszku do pieczenia
-
1 łyżeczka soli
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
olej do natłuszczenia
-
cukier puder do oprószenia
-
owoce jagodowe, świeże do dekoracji, np. truskawki, maliny, jagody
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 sztukę
Sód
401.4 mg
Białko
10.6 g
Kalorie
973.1 kJ /
232.6 kcal
Tłuszcz
11.8 g
Błonnik
0.6 g
Tłuszcz nasycony
6.8 g
Węglowodany
20.4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Whisky Sour
10 min
Gotowanie na parze fasolki szparagowej (350-800 g)
25 min
Gotowanie na parze ziemniaków lub batatów (200-600 g)
30 min
Gotowanie na parze brokułu (250 g)
15 min
Gotowanie 200 g ryżu jaśminowego
35 min
Imbirowo-kurkumowe shoty na odporność
10 min
Kokosowy pudding chia z malinami
3 godz. 5 min
Spaghetti alla carbonara
30 min
Zupa pieczarkowa z kurczakiem
35 min
Pudding chia z bananem i granatem
3 godz. 10 min
Jajka po benedyktyńsku z sosem holenderskim i wędzonym łososiem
40 min
Drożdżówki z ricottą i rabarbarem
2 godz. 20 min