Urządzenia i Akcesoria
Pieczona ryba masala
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
4 porcje
Składniki
-
2 ryby, całe, oczyszczone bez łusek (ok. 400 g każda), np. karmazyny, dorady, pstrągi
-
1 limonka
-
sól do oprószenia
-
2 łyżeczki nasion kminu rzymskiego
-
½ łyżeczki ziaren pieprzu czarnego
-
5 papryczek chili, suszonych
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
3 łyżeczki pasty imbirowo-czosnkowej (patrz wskazówka)
-
½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
-
30 g oleju rzepakowego
-
tajska bazylia, świeża, tylko liście, do dekoracjiliście kolendry, świeże do dekoracji
-
czerwona cebula pokrojona w krążki, do dekoracji
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
1218 mg
Białko
40.4 g
Kalorie
1249.8 kJ /
297.5 kcal
Tłuszcz
13 g
Błonnik
2.7 g
Tłuszcz nasycony
3.3 g
Węglowodany
3.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Fasolka szparagowa z gremolatą
35 min
Marokańska jagnięcina z cytrynowym kuskusem
4 godz.
Dorsz w śródziemnomorskim sosie z ziemniakami (z osłoną noża miksującego 2.0)
50 min
Bibimbap burrito
45 min
Małże w zielonym sosie curry
35 min
Indonezyjska zupa z makaronem i pulpetami (Mie Bakso)
1 godz.
Kokosowy kurczak po malajsku
10 godz.
Kurczak tandoori z miętowym dressingiem
1 godz. 30 min
Wieprzowina vindaloo
4 godz. 15 min
Dorsz w indyjskim sosie pomidorowym
1 godz.
Ryba w stylu Veracruz
45 min
Kotlety wieprzowe po koreańsku z pikantnym ryżem i kapustą pak choi
1 godz. 5 min