Japońska sałatka z surimi (TM5)

Japońska sałatka z surimi (TM5)

3.7 17 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 20 min

4 porcje

Składniki

250 g marchewki z odciętymi końcami
400 g ogórków nieobranych, z odciętymi końcami, przekrojonych wzdłuż na pół
150 g kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy (1 mała puszka)
200 g paluszków surimi w całości
80 g majonezu

80 g majonezu japońskiego (kewpie), (patrz wskazówka)
20 g ziaren sezamu, prażonych
1 łyżeczka skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
20 g sosu sojowego
10 g mirinu (opcjonalnie)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 519 mg

Białko 11.4 g

Kalorie 1248.4 kJ / 298.4 kcal

Tłuszcz 19.5 g

Błonnik 3.7 g

Tłuszcz nasycony 2.7 g

Węglowodany 22.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Nakładka krojąca - zima (TM5) 9 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Pieczona ryba masala

1 Std. 15 Min

Spaghetti z czosnkiem niedźwiedzim i rzodkiewkami

40 Min

Ryba z sosem chimichurri, fasolką i ziemniakami; Warstwowy deser z chia

1 Std.

Ziemniaczana tortilla na parze (TM5)

45 Min

Surówka rainbow slaw (TM5)

15 Min

Sałatka ryżowa z warzywami na parze, orientalnym dressingiem i jogurtowym dipem; Ciasteczka

50 Min

Klopsiki jagnięce, kuskus i pikantny sos pomidorowy; Mus czekoladowo-daktylowy

1 Std. 20 Min

Szybki ryż à la paella, sałatka pipirrana; Mus z białej czekolady i sos owocowy

1 Std.

Kąski serowo-brokułowe

55 Min

Zupa szpinakowa; Risotto z krewetkami i groszkiem

45 Min

Sałatka na ciepło z kurczakiem i kaszą bulgur

35 Min

Kanapki z burakiem i marynowanym śledziem (Smørrebrød)

50 Min