Urządzenia i Akcesoria
Kurczak w zielonym sosie mole
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
8 porcji
Składniki
-
100 - 150 g liści szpinaku, świeżych, pokrojonych na kawałki100 - 150 g liści szpinaku baby, świeżych
-
80 g sałaty lodowej pokrojonej na kawałki
-
100 g pestek dyni
-
60 g orzeszka ziemnego, prażonego, niesolonego
-
400 g zielonych pomidorków tomatillo, przekrojonych na pół400 g pomidorów przekrojonych na pół
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
1 papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
20 g oleju
-
1 - 3 gałązki szczypiorku pokrojonego na kawałki
-
1 - 3 gałązki natki pietruszki, świeżej tylko liście
-
1 - 3 gałązki kolendry, świeżej (opcjonalnie) tylko liście
-
1 szczypta kminu rzymskiego, mielonego
-
2 łyżeczki soli
-
300 - 400 g wody
-
8 podudzi z kurczaka, bez skóry z kością, małych
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Białko
27 g
Kalorie
1130 kJ /
269 kcal
Tłuszcz
16 g
Błonnik
4 g
Węglowodany
7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
KIEDYŚ TERAZ ZAWSZE
50 Przepisów
Polska
Polska
Może spodoba Ci się również...
Japońska sałatka z surimi (TM5)
20min
Pieczona ryba masala
1h 15min
Grecka zupa z wołowiną (TM5)
1h 50min
Włoska zupa z makaronem (TM5)
40min
Biała fasola z chorizo
50min
Sałatka makaronowa z czerwonym pesto i szynką drobiową
1h
Dorsz (sous-vide, z osłoną noża miksującego) z purée ziemniaczanym
1h 50min
Pilaw z dzikim ryżem i wieprzowiną
1h 10min
Sałatka na ciepło z kurczakiem i kaszą bulgur
35min
Szynka w marynacie śródziemnomorskiej z brązowym ryżem
1h
Sałatka z kurczakiem i salsą verde
40min
Lasagne z grzybami
2h 20min