Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 4 białka
- ½ łyżeczki soli
- 20 g oleju, plus 1 łyżka do smażenia
- 200 g cukinii, pokrojonej w 2 cm kostkę
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 805.8 kJ / 192.6 kcal
- Białko
- 6.9 g
- Węglowodany
- 4.2 g
- Tłuszcz
- 17.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.5 g
- Błonnik
- 1.4 g
- Sód
- 753.2 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Gulasz pieczarkowy z knedlami z czerstwego pieczywa
50 Min
Kokosowy omlet z białek
45 Min
Sałatka makaronowa z rukolą i groszkiem; Muffiny owocowe
1 Std.
Kąski serowo-brokułowe
55 Min
Kulki energetyczne marchewkowo-owsiane
50 Min
Chałwa sezamowa
1 Std. 20 Min
Cukiniowe kąski z parmezanem
40 Min
Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM6)
35min
Bezglutenowe bułki na drożdżach
2 Std.
Kubusiowy sok domowy
30 Min
Angielskie bułki śniadaniowe z patelni (English muffins)
2 Std.
Koktajl gruszkowo-cynamonowy
10 Min