Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1200 g wody
- 10 g oleju, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia dłoni i głębokiego smażenia
- 1 ½ łyżeczki soli
- 170 g ryżu białego
- 75 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych
- 50 g koncentratu pomidorowego
- 3 jajka (w tym dwa roztrzepane)
- 50 g bułki tartej
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ⅓ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- 25 liści bazylii, świeżych
- 20 kulek mozzarelli mini, odsączonych z zalewy
- mąka pszenna, ilość do panierowania
-
panierka panko, ilość do panierowania
lub bułka tarta, ilość do panierowania
- Wartości odżywcze
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 625.4 kJ / 149.5 kcal
- Białko
- 8.6 g
- Węglowodany
- 11.7 g
- Tłuszcz
- 7.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 4 g
- Błonnik
- 0.8 g
- Sód
- 392.3 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Pasta Vodka z wegetariańskimi klopsikami
45min
Knedle szpinakowe z pomidorowym ragout
1h
Chrupiące krążki cebulowe
30min
Wegańskie Mac&Cheese z ziołową posypką
40min
Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy
1h
Bao Burger z bananiną hoisin i piklowanymi ogórkami z mango
1 Std. 35 Min
Seitan
1 Std. 45 Min
Burgery z komosy ryżowej z żółtym ketchupem
2h
Sycylijskie arancini z mięsem
3 godz. 5 min
Nachos zapiekane z warzywami i serem
1h 30min
Pizza w stylu chicagowskim (Chicago deep dish pizza)
1 Std. 35 Min
Walentynkowa pizza serce
1h 30min