Koktajl gruszkowo-cynamonowy

Koktajl gruszkowo-cynamonowy

4.6 167 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

2 porcje

Składniki

150 g gruszek dojrzałych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
250 g mleka
40 g jogurtu naturalnego
100 g wody mineralnej, niegazowanej
10 - 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
20 g cukru (opcjonalnie)
½ łyżeczki cukru waniliowego, wykonanego w TM

1 łyżeczka cukru wanilinowego
½ łyżeczki cynamonu, mielonego

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 141.3 kcal / 591 kJ

Białko 5.3 g

Tłuszcz 5 g

Węglowodany 20.7 g

Błonnik 2.7 g

Tłuszcz nasycony 3.1 g

Sód 75.5 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

JEDZ SEZONOWO - JESIEŃ 10 Przepisów
Polska

Możesz także polubić...

Lemoniada detox (TM6)

Lemoniada detox (TM6)

35 Min

Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką

Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką

15 Min

Kokosowy koktajl z twarogiem

Kokosowy koktajl z twarogiem

10 Min

Kakaowy koktajl z nasionami konopi

Kakaowy koktajl z nasionami konopi

10 Min

Koktajl z herbatą matcha i pistacjami

Koktajl z herbatą matcha i pistacjami

10 Min

Owocowy koktajl śniadaniowy

Owocowy koktajl śniadaniowy

10 Min

Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem

Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem

10 Min

Koktajl bananowy z twarogiem

Koktajl bananowy z twarogiem

5 Min

Śniadaniowy koktajl kawowy

Śniadaniowy koktajl kawowy

10 Min

Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy

Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy

10 Min

Poranny koktajl z borówkami

Poranny koktajl z borówkami

10 Min

Truskawkowe lassi

Truskawkowe lassi

5 Min