Koktajl gruszkowo-cynamonowy

Koktajl gruszkowo-cynamonowy

4.6 167 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
2 porcje

Składniki

  • 150 g gruszek dojrzałych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
  • 250 g mleka
  • 40 g jogurtu naturalnego
  • 100 g wody mineralnej, niegazowanej
  • 10 - 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 20 g cukru (opcjonalnie)
  • ½ łyżeczki cukru waniliowego, wykonanego w TM
    1 łyżeczka cukru wanilinowego
  • ½ łyżeczki cynamonu, mielonego

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 141.3 kcal / 591 kJ
Białko 5.3 g
Tłuszcz 5 g
Węglowodany 20.7 g
Błonnik 2.7 g
Tłuszcz nasycony 3.1 g
Sód 75.5 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...