Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 120 g ziemniaków, mączystych, pokrojonych na kawałki
- 60 g czerwonego buraka, pokrojonego na kawałki
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 1 jajko
- 15 g mąki pszennej pełnoziarnistej, typu 1850-2000
- 1 szczypta soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- olej, do smażenia
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1019.2 kJ / 243.6 kcal
- Białko
- 11.1 g
- Węglowodany
- 38.9 g
- Tłuszcz
- 5 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.5 g
- Błonnik
- 4.9 g
- Sód
- 346.2 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Placki cukiniowe z sosem tzatziki
50 min
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55min
Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami
25 min
Bruschetta z pastą z bobu i serem feta
35 min
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40min
Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem
20min
Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym
30min
Owsiane placki bananowo-migdałowe
20min
Chłodnik z buraków i rzodkiewek
1h
Cytrynowa potrawka z ciecierzycy i ryżu
50 min
Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą
40min
Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem
30min