![Chili Sin Carne Chili Sin Carne](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/85cfdff4d0a5dba971d6bc2e4eead44b/Derivates/a717651ea2c6e87614312a2b22b7a64a6915d1ef.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
-
300
g de poivrons rouges, coupés en morceaux
lub 300 g de poivrons verts, coupés en morceaux - 100 g d'oignon, coupé en deux
- 1 gousse d'ail
- 10 g d'huile d'olive
- 500 g de courgettes, coupées en morceaux
- 1 c. à café de cumin en poudre
- 1 c. à café de paprika
- 400 g de coulis de tomates
- 2 pincées de sel
- 2 pincées de poivre moulu
- 500 g de haricots rouges en conserve, égouttés
- 140 g de grains de maïs en conserve, égouttés
- coriandre fraîche, pour le service (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 976.3 kJ / 233.3 kcal
- Białko
- 11.1 g
- Węglowodany
- 40 g
- Tłuszcz
- 4.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.6 g
- Błonnik
- 10.8 g
- Sód
- 471.9 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Ragoût veggie de haricots rouges
1 Std. 25 Min
Curry de pois chiches au tofu
25 Min
Chili de pois chiches
45 Min
Tajine végétarien
35 min
Paëlla veggie
50 min
Dahl de pois cassés
1h 55 phút
Chili sin carne
1 Std. 25 Min
Korma veggie aux noix de cajou
55 Min
Colombo de légumes
1 Std. 5 Min
Crumble épicé de légumes
1 Std. 15 Min
Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons
50 min
Dahl de lentilles corail, carottes, pois chiches et épinards
30 Min