Tajine d'aubergine au piment

Tajine d'aubergine au piment

4.5 222 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

50 g d'oignon coupé en deux
½ piment rouge frais épépiné
450 g d'aubergine coupée en morceaux (environ 2-3 cm)
40 g d'huile d'olive
1 - 2 pincées de sel
150 g de sauce tomate

150 g de tomates concassées en conserve
1 c. à café de ras el-hanout à ajuster en fonction des goûts
80 g de lentilles en conserve égouttées
4 brins de coriandre fraîche équeutés

4 brins de basilic frais, équeutés

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1.3 mg

Białko 7 g

Kalorie 833 kJ / 199.8 kcal

Tłuszcz 10.8 g

Błonnik 291 g

Tłuszcz nasycony 8.8 g

Węglowodany 14.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi n°32 47 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Lasagne véganes aux lentilles

2 godz. 20 min

Curry de pois chiches, orzo et épinards

30 min

Tikka bowl façon dahl

55 min

Mafé aux patates douces et riz

1 godz. 15 min

Chili sin carne

1 godz. 25 min

Tajine végétarien

35 min

Purée de maïs au miso

25 min

Soupe de lentilles aux épinards et au poulet

40 min

Parmentier végétarien aux aubergines et lentilles

1 godz. 30 min

Chili de pois chiches

45 min

Salade de boulgour aux fèves et amandes

45 min

Salade de lentilles aux poivrons

40 min