Tajine d'aubergine au piment

Tajine d'aubergine au piment

4.5 219 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

50 g d'oignon coupé en deux
½ piment rouge frais épépiné
450 g d'aubergine coupée en morceaux (environ 2-3 cm)
40 g d'huile d'olive
1 - 2 pincées de sel
150 g de sauce tomate

150 g de tomates concassées en conserve
1 c. à café de ras el-hanout à ajuster en fonction des goûts
80 g de lentilles en conserve égouttées
4 brins de coriandre fraîche équeutés

4 brins de basilic frais, équeutés

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1.3 mg

Białko 7 g

Kalorie 833 kJ / 199.8 kcal

Tłuszcz 10.8 g

Błonnik 291 g

Tłuszcz nasycony 8.8 g

Węglowodany 14.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi n°32 47 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Lasagne véganes aux lentilles

2 godz. 20 min

Chili de pois chiches

45 min

Curry de pois chiches, orzo et épinards

30 min

Tikka bowl façon dahl

55 min

Boulettes lentilles-champignons, purée de chou-fleur, sauce à la moutarde

1 godz. 40 min

Salade de lentilles aux poivrons

40 min

Mafé aux patates douces et riz

1 godz. 15 min

Chili sin carne

1 godz. 25 min

Tajine végétarien

35 min

Soupe de lentilles aux épinards et au poulet

40 min

Purée de maïs au miso

25 min

Salade de boulgour aux fèves et amandes

45 min