Tajine d'aubergine au piment

Tajine d'aubergine au piment

4.5 233 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

50 g d'oignon coupé en deux
½ piment rouge frais épépiné
450 g d'aubergine coupée en morceaux (environ 2-3 cm)
40 g d'huile d'olive
1 - 2 pincées de sel
150 g de sauce tomate

150 g de tomates concassées en conserve
1 c. à café de ras el-hanout à ajuster en fonction des goûts
80 g de lentilles en conserve égouttées
4 brins de coriandre fraîche équeutés

4 brins de basilic frais, équeutés

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1.3 mg

Białko 7 g

Kalorie 833 kJ / 199.8 kcal

Tłuszcz 10.8 g

Błonnik 291 g

Tłuszcz nasycony 8.8 g

Węglowodany 14.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi n°32 47 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Curry de pois chiches, orzo et épinards

30min

Dahl de lentilles vertes et brocoli au lait de coco

45min

Chili sin carne

1h 25min

Salade de boulgour aux fèves et amandes

45min

Colombo de légumes

1h 5min

Chakchouka à la feta

1h

Tajine végétarien

35min

Chili de pois chiches

45min

Parmentier végétarien aux aubergines et lentilles

1h 30min

Curry d'épinards à la feta

35min

Ratatouille d'aubergines aux pois chiches, semoule parfumée

1h

Chili Sin Carne

30min