
Urządzenia i Akcesoria
Curry d'épinards à la feta
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 35 min
4 portions
Składniki
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gousses d'ail4
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de gingembre frais1 cm
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d'oignons coupés en quatre250 g
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d'huile de tournesol25 g
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de sel½ c. à café
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de tomates en quartiers200 g
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de mélange d'épices (piment, muscade, cumin, garam masala, cardamome)3 c. à café
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d'épinards frais300 g
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de lait de coco100 g
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de coriandre fraîche4 brins
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de feta en dés200 g
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
332 kcal /
1378 kJ
Białko
12 g
Tłuszcz
23 g
Węglowodany
15 g