Roulé de saumon au houmous

Roulé de saumon au houmous

4.4 9 ocen
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 40 min
8 portions

Składniki

  • de pois chiches en conserve égouttés
    150 g
  • de tahini
    30 g
  • de jus de citron
    10 g
  • de fromage blanc 20 % m.g.
    50 g
  • de sel
    4 pincée
  • de poivre blanc moulu
    4 pincées
  • de tomates séchées
    50 g
  • de radis noir
    70 g
  • de saumon fumé assez grandes
    8 tranches
  • de salade verte type iceberg
    8 feuilles
  • de coriandre fraîche
    5 brins
  • d'aneth frais
    3 brins
  • de jus de citron fraîchement pressé
    30 g
  • d'huile de sésame
    30 g
  • de pain de campagne toastées
    8 tranches

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 249.1 kcal / 1047.6 kJ
Białko 11.1 g
Tłuszcz 8.6 g
Węglowodany 29.5 g
Błonnik 3.8 g
Tłuszcz nasycony 1.3 g
Sód 808.3 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...