
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Eggplant relish
- 2 eggplants (approx. 800 g), cut into cubes (2 cm)
- 2 tbsp sea salt for sprinkling
- 2 celery stalks cut into pieces (4 cm)
- 3 plum tomatoes cut into pieces (4 cm)
- 1 brown onion (approx. 150 g), cut into halves
- 120 g olive oil
- 70 g red wine vinegar
- 2 tbsp raw sugar
- 2 tbsp tomato paste
- 2 tbsp raisins
- 2 tbsp pine nuts
- 2 tbsp pickled capers
- 12 pitted green olives sliced
- 1 sprig fresh basil leaves only
- ½ tsp ground black pepper to taste
Walnut patties
- 100 g walnuts
- 1 brown onion (approx. 150 g), cut into halves
- 500 g ricotta
- fresh breadcrumbs for coating
- 1 sprig fresh flat-leaf parsley leaves only
- 3 eggs
- 2 pinches sea salt to taste
- 2 pinches ground black pepper to taste
- 1 pinch ground cayenne pepper
- olive oil for frying
Sweet potato patties
- 1000 g water
- 600 g sweet potato peeled and cut into pieces (4 cm)
- 1 garlic clove
- 1 leek white part only (approx. 100 g), cut into pieces
- 2 tsp butter
- 2 tsp tamari
- ¾ tsp sea salt
- 1 pinch ground black pepper
- 1 egg
- ¼ tsp dried chilli flakes
- 120 g plain flour
- fresh breadcrumbs for coating
- butter for frying
Assembly
- 10 slider buns to serve
- rocket to serve
- goat's milk feta to serve
- Wartości odżywcze
- na 10 portions
- Kalorie
- 4314.4 kcal / 18120.4 kJ
- Białko
- 108.5 g
- Tłuszcz
- 208.7 g
- Węglowodany
- 468.9 g
- Błonnik
- 73 g
- Tłuszcz nasycony
- 47.7 g
- Sód
- 9375.5 mg