Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Eggplant relish
- 2 eggplants (approx. 800 g), cut into cubes (2 cm)
- 2 tbsp sea salt, for sprinkling
- 2 celery stalks, cut into pieces (4 cm)
- 3 plum tomatoes, cut into pieces (4 cm)
- 1 brown onion (approx. 150 g), cut into halves
- 120 g olive oil
- 70 g red wine vinegar
- 2 tbsp raw sugar
- 2 tbsp tomato paste
- 2 tbsp raisins
- 2 tbsp pine nuts
- 2 tbsp pickled capers
- 12 pitted green olives, sliced
- 1 sprig fresh basil, leaves only
- ½ tsp ground black pepper, to taste
Walnut patties
- 100 g walnuts
- 1 brown onion (approx. 150 g), cut into halves
- 500 g ricotta
- fresh breadcrumbs, for coating
- 1 sprig fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 3 eggs
- 2 pinches sea salt, to taste
- 2 pinches ground black pepper, to taste
- 1 pinch ground cayenne pepper
- olive oil, for frying
Sweet potato patties
- 1000 g water
- 600 g sweet potato, peeled and cut into pieces (4 cm)
- 1 garlic clove
- 1 leek, white part only (approx. 100 g), cut into pieces
- 2 tsp butter
- 2 tsp tamari
- ¾ tsp sea salt
- 1 pinch ground black pepper
- 1 egg
- ¼ tsp dried chilli flakes
- 120 g plain flour
- fresh breadcrumbs, for coating
- butter, for frying
Assembly
- 10 slider buns, to serve
- rocket, to serve
- goat's milk feta, to serve
- Wartości odżywcze
- na 10 portions
- Kalorie
- 18120.4 kJ / 4314.4 kcal
- Białko
- 108.5 g
- Węglowodany
- 468.9 g
- Tłuszcz
- 208.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 47.7 g
- Błonnik
- 73 g
- Sód
- 9375.5 mg
Alternatywne przepisy
Vegan walnut and black bean burger
4 Std. 40 Min
Vegetarian sausage rolls
40 min.
Nachos with beans and cashew sour cream
50 Min
Thai tofu and sweet potato cakes
30 min.
Savoury tofu quiche
1 Std. 30 Min
Zucchini tortillas with falafel
25 Std. 30 Min
Smoky beetroot and black bean sliders with soused cucumber
1h 20min
Hearty gluten free vegetarian lasagne
3h 5min
Black bean enchiladas
1h 20min
Lentil and chickpea burger with tahini dressing
1 Std. 30 Min
Vegetable lasagne
1 Std. 35 Min
Vegetable curry with cauliflower couscous
45 Min