
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Quick puff pastry
- 300 g unsalted butter cut into small pieces (1-2 cm) and frozen
- 300 g plain flour plus extra for dusting
- 140 g chilled water
Broccoli mustard pasties
- 180 g cheddar cheese cut into cubes (3-4 cm)
- 150 g mozzarella cheese cut into cubes (3-4 cm)
- 80 g brown onion cut into halves
- 1 garlic clove
- 100 g swede peeled and cut into quarters
- 20 g olive oil
- 1 tsp English mustard plus extra to serve
- 2 tsp Dijon mustard plus extra to serve
- 300 g broccoli broken into florets
- 1 pinch salt to taste
- 1 egg lightly beaten
- 3 tsp poppy seeds
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 779.8 kcal / 3275.5 kJ
- Białko
- 22.2 g
- Tłuszcz
- 59.3 g
- Węglowodany
- 38.4 g
- Błonnik
- 4.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 36.3 g
- Sód
- 649.5 mg