Urządzenia i Akcesoria
Broccoli mustard pasties
Przygotowanie 35 min
Czas całkowity 1 godz. 55 min
6 portions
Składniki
Quick puff pastry
-
unsalted butter cut into small pieces (1-2 cm) and frozen300 g
-
plain flour plus extra for dusting300 g
-
chilled water140 g
Broccoli mustard pasties
-
cheddar cheese cut into cubes (3-4 cm)180 g
-
mozzarella cheese cut into cubes (3-4 cm)150 g
-
brown onion cut into halves80 g
-
garlic clove1
-
swede peeled and cut into quarters100 g
-
olive oil20 g
-
English mustard plus extra to serve1 tsp
-
Dijon mustard plus extra to serve2 tsp
-
broccoli broken into florets300 g
-
salt to taste1 pinch
-
egg lightly beaten1
-
poppy seeds3 tsp
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
649.5 mg
Białko
22.2 g
Kalorie
3275.5 kJ /
779.8 kcal
Tłuszcz
59.3 g
Błonnik
4.8 g
Tłuszcz nasycony
36.3 g
Węglowodany
38.4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Mediterranean vegetable bake
50 min
Grab 'n' go muesli bites (Diabetes)
25 min
Silverbeet and mushroom tart (Diabetes)
1 godz. 35 min
Fennel, freekeh and orange salad
2 godz. 25 min
Stuffed butternut pumpkin with feta
1 godz. 50 min
Summer dahl
35 min
Tex-mex vegetable stew
1 godz. 15 min
Savoury stuffed pumpkin
1 godz. 25 min
Pea and garden mint fritters
25 min
Kumara pie
1 godz. 45 min
Cheese and spring onion galette
1 godz. 15 min
Ricotta, mint and zucchini lasagne
2 godz.