
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
-
260
g napoju roślinnego niesłodzonego, np. owsianego
lub 260 g wody -
20
g drożdży świeżych pokruszonych
lub 2 łyżeczki suchych drożdży (6-7 g, patrz wskazówka) - 80 g cukru
- 500 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
- 80 g oleju
-
120
g owoców suszonych, mieszanych np. rodzynek, żurawiny, moreli, grubo posiekane
lub 120 g groszków czekoladowych - ½ łyżeczki soli
- 3 łyżki syropu klonowego
- Wartości odżywcze
- na 1 kromkę
- Kalorie
- 279.8 kcal / 1170.8 kJ
- Białko
- 5.4 g
- Tłuszcz
- 7.3 g
- Węglowodany
- 48.8 g
- Błonnik
- 2.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.6 g
- Sód
- 100.9 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Wegańskie ciasto z jabłkami do odrywania
2 godz.
Wegańskie mini pączki kokosowe ze skórką pomarańczy
55 min
Wegański majonez
15 min
Wegański dip z „sera pleśniowego” z tofu
15 min
Ziemniaki i dynia na parze (BLW, dla dzieci)
25 min
Wegańskie „masło”
2 godz.
Wegańskie masło z aquafabą
2 godz. 25 min
Pączki wegańskie z batatem
2 godz. 40 min
Wegański szarpaniec
7 godz. 10 min
Ślimaczki z makiem i żurawiną
2 godz. 10 min
Wegańskie naleśniki
50 min
Wegańskie Mac&Cheese z ziołową posypką
40 min