Bezglutenowe tortille z soczewicy

3.5 11 ocen

Przygotowanie 40 min

Czas całkowity 3 godz. 40 min

8 sztuk

Składniki

200 g czerwonej soczewicy, suszonej
550 g wody
15 g mąki kukurydzianej
1 łyżka papryki słodkiej, mielonej
1 łyżka kminku, mielonego
1 łyżeczka soli
olej do smażenia

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 sztukę

Sód 295.8 mg

Białko 6.4 g

Kalorie 581.6 kJ / 139 kcal

Tłuszcz 4.9 g

Błonnik 3.3 g

Tłuszcz nasycony 0.4 g

Węglowodany 18.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 221 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Włoskie kluski z ricotty (gnudi)

1 godz. 45 min

Curry z ciecierzycy z orkiszowymi podpłomykami

40 min

Wegańskie jabłka pod orzechową kruszonką

3 godz. 45 min

Tarta z kasztanami, pieczarkami i żurawiną

1 godz. 15 min

Bezglutenowy chlebek z daktylami i jabłkami

1 godz. 30 min

Chrupiący placek ze spiralizowanymi warzywami i serem halloumi (TM5)

1 godz. 10 min

Kremowy „serek” z nerkowców

25 min

Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem

20 min

Wrapy z hummusem i warzywami

1 godz.

Tarta z orzechami pekan

2 godz. 30 min

Słodki chlebek cukiniowo-bananowy z orzechami

1 godz. 45 min

Koktajl z herbatą matcha i pistacjami

10 min