Przejdź do głównej treści Szukaj

Bezglutenowe tortille z soczewicy
3.5 11 ocen
Przygotowanie 40 min
Czas całkowity 3 godz. 40 min
8 sztuk
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 200 g czerwonej soczewicy, suszonej
  • 550 g wody
  • 15 g mąki kukurydzianej
  • 1 łyżka papryki słodkiej, mielonej
  • 1 łyżka kminku, mielonego
  • 1 łyżeczka soli
  • olej do smażenia

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 sztukę

Sód 295.8 mg
Białko 6.4 g
Kalorie 581.6 kJ / 139 kcal
Tłuszcz 4.9 g
Błonnik 3.3 g
Tłuszcz nasycony 0.4 g
Węglowodany 18.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 221 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Włoskie kluski z ricotty (gnudi)

4.4(9)

1 Std. 45 Min

Curry z ciecierzycy z orkiszowymi podpłomykami

4.4(54)

40 Min

Tofu w stylu japońskim, sos dyniowy, spiralizowane frytki

5.0(1)

1 Std.

Tarta z kasztanami, pieczarkami i żurawiną

4.3(12)

1 Std. 15 Min

Bezglutenowy chlebek z daktylami i jabłkami

4.3(33)

1 Std. 30 Min

Kremowy „serek” z nerkowców

4.4(27)

25 Min

Biscotti z pistacjami i czekoladowe łyżeczki

4.5(6)

2 Std.

Wegańskie jabłka pod orzechową kruszonką

4.3(6)

3 Std. 45 Min

Bao Burger z bananiną hoisin i piklowanymi ogórkami z mango

4.5(89)

1 Std. 35 Min

Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem

4.0(61)

20 Min

Tarta z orzechami pekan

4.4(16)

2 Std. 30 Min

Słodki chlebek cukiniowo-bananowy z orzechami

4.6(123)

1 Std. 45 Min