Bezglutenowe tortille z soczewicy

3.0 6 ocen
Przygotowanie 40 min
Czas całkowity 3 godz. 40 min
8 sztuk

Składniki

  • 200 g czerwonej soczewicy, suszonej
  • 550 g wody
  • 15 g mąki kukurydzianej
  • 1 łyżka papryki słodkiej, mielonej
  • 1 łyżka kminku, mielonego
  • 1 łyżeczka soli
  • olej do smażenia

Wartości odżywcze na 1 sztukę

Kalorie 139 kcal / 581.6 kJ
Białko 6.4 g
Tłuszcz 4.9 g
Węglowodany 18.4 g
Błonnik 3.3 g
Tłuszcz nasycony 0.4 g
Sód 295.8 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...