Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 240 g migdałów, ze skórką
- 270 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao, pokrojonej na kawałki
- 130 g oleju kokosowego, plus ilość do natłuszczenia formy
- 400 g czerwonych buraków, gotowanych, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
- 130 g miodu, płynnego
- 4 jajka
- 25 g kakao naturalnego, niesłodzonego
- 1 szczypta soli
- 60 g mąki kokosowej
- 1 czubata łyżeczka proszku do pieczenia
- 1 łyżka cukru pudru (opcjonalnie)
- owoce, do dekoracji
- Wartości odżywcze
- na 1 kawałek
- Kalorie
- 909 kJ / 218 kcal
- Białko
- 5.3 g
- Węglowodany
- 10.2 g
- Tłuszcz
- 16.5 g
- Błonnik
- 3.1 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Kulki energetyczne z kaszy jaglanej
55 dk
Chleb gryczano-migdałowy z nasionami (bez glutenu)
2h
Brownie fasolowo-gryczane
1sa
Ciasto z batatów
1hod. 50min
Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej
3 Std. 30 Min
Brownie fasolowo-daktylowe
2h
Owsiane brownie z mango
1sa
Pizza na spodzie z kalafiora
2 Std. 45 Min
Gofry na mące owsianej z bazyliowym twarożkiem
50 dk
Placki gryczane bez laktozy
35 min
Muffiny z mąki owsianej z masłem orzechowym
50 dk
Naleśniki na mleku kokosowym (bez cukru)
1 godz. 45 min