Urządzenia i Akcesoria
Ragoût veggie de haricots rouges
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 25 min
4 portions
Składniki
-
2 oignons coupés en deux
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2 gousses d'ail
-
40 g d'huile d'olive
-
150 g de carottes en rondelles
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300 g de pommes de terre en cubes
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2 tomates pelées avec leur jus, en morceaux
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200 g de haricots rouges en conserve
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1 bouquet garni
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30 g de concentré de tomate
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200 g d'eau
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8 c. à café d'épices (cumin, paprika,
épices chili, curcuma) -
du sel
-
du poivre moulu
-
5 brins de persil frais hachés
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
8 g
Kalorie
1152 kJ /
276 kcal
Tłuszcz
11 g
Węglowodany
31 g
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