Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 oignons, coupés en deux
- 2 gousses d'ail
- 40 g d'huile d'olive
- 150 g de carottes, en rondelles
- 300 g de pommes de terre, en cubes
- 2 tomates pelées avec leur jus, en morceaux
- 200 g de haricots rouges en conserve
- 1 bouquet garni
- 30 g de concentré de tomate
- 200 g d'eau
-
8
c. à café d'épices (cumin, paprika,
épices chili, curcuma) - du sel
- du poivre moulu
- 5 brins de persil frais, hachés
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1152 kJ / 276 kcal
- Białko
- 8 g
- Węglowodany
- 31 g
- Tłuszcz
- 11 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Chili Sin Carne
30min
Tajine végétarien
35min
Bolognaise aux lentilles vertes
40min
Chili sin carne
1 Std. 25 Min
Curry de pois chiches au tofu
25min
Steaks de quinoa aux haricots rouges
1h 50 min.
Dahl de pois cassés à la patate douce
13 Std. 25 Min
Dahl de pois cassés
1h 55 min
Chili de pois chiches
45min
Curry de pois chiches et épinards
1h
Mafé aux patates douces et riz
1h 15min
Dahl de lentilles corail, épinards et courge à l'indienne
25min