Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 oignons, coupés en deux
- 2 gousses d'ail
- 40 g d'huile d'olive
- 150 g de carottes, en rondelles
- 300 g de pommes de terre, en cubes
- 2 tomates pelées avec leur jus, en morceaux
- 200 g de haricots rouges en conserve
- 1 bouquet garni
- 30 g de concentré de tomate
- 200 g d'eau
-
8
c. à café d'épices (cumin, paprika,
épices chili, curcuma) - du sel
- du poivre moulu
- 5 brins de persil frais, hachés
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1152 kJ / 276 kcal
- Białko
- 8 g
- Węglowodany
- 31 g
- Tłuszcz
- 11 g
Alternatywne przepisy
Curry de pois chiches au tofu
25min
Paëlla veggie
50min
Chili de pois chiches
45min
Couscous de légumes d’hiver au boulgour complet
55 min
Chili sin carne
1 Std. 25 Min
Tajine végétarien
35min
Chili Sin Carne
30min
Lasagne véganes aux lentilles
2 godz. 20 min
Dahl de pois cassés à la patate douce
13 godz. 25 min
Dahl de pois cassés
1h 55min
Colombo de légumes
1h 5min
Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons
50min