
Urządzenia i Akcesoria
Ragoût veggie de haricots rouges
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 25 min
4 portions
Składniki
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oignons coupés en deux2
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gousses d'ail2
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d'huile d'olive40 g
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de carottes en rondelles150 g
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de pommes de terre en cubes300 g
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tomates pelées avec leur jus, en morceaux2
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de haricots rouges en conserve200 g
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bouquet garni1
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de concentré de tomate30 g
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d'eau200 g
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d'épices (cumin, paprika,8 c. à café
épices chili, curcuma) -
du sel
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du poivre moulu
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de persil frais hachés5 brins
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
276 kcal /
1152 kJ
Białko
8 g
Tłuszcz
11 g
Węglowodany
31 g