Tikka bowl façon dahl

Tikka bowl façon dahl

2.8 29 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 55 min

4 portions

Składniki

1300 g d'eau
du sel
200 g de carottes en cubes
200 g de courgettes en morceaux
200 g de courge butternut en dés
2 c. à soupe de mélange d'épices type tikka massala
250 g de boisson à la noix de coco
du poivre moulu
250 g de lentilles corail
1 bouquet de coriandre fraîche ciselé

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 18 g

Kalorie 1653 kJ / 395 kcal

Tłuszcz 16 g

Węglowodany 41 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse - Je cuisine à tous les étages 50 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Soupe froide à l'avocat et citron, tartines de chèvre frais

15 min

Mijoté de choux de Bruxelles au boulgour et noisettes

40 min

Bowl de lentilles et légumes verts

40 min

Curry d'aubergine

50 min

Pâtes aux courgettes, au citron confit et aux figues

35 min

Salade de lentilles aux poivrons

40 min

Aubergines tandoori

35 min

Curry vert de poulet à la patate douce et aux pois chiches

45 min

Tajine végétarien

35 min

Purée de maïs au miso

25 min

Tajine de légumes aux fruits secs

1 godz. 15 min

Salade de boulgour aux fèves et amandes

45 min