![Tikka bowl façon dahl Tikka bowl façon dahl](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/7dd715c4b8d069c3fbb0fa18b213b865/Derivates/a94b3570da17cad4ba22bbcd04ecab3b60afa91c.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1300 g d'eau
- du sel
- 200 g de carottes, en cubes
- 200 g de courgettes, en morceaux
- 200 g de courge butternut, en dés
- 2 c. à soupe de mélange d'épices, type tikka massala
- 250 g de boisson à la noix de coco
- du poivre moulu
- 250 g de lentilles corail
- 1 bouquet de coriandre fraîche, ciselé
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1653 kJ / 395 kcal
- Białko
- 18 g
- Węglowodany
- 41 g
- Tłuszcz
- 16 g
Alternatywne przepisy
Tajine végétarien
35 min
Aubergines tandoori
35 min
Curry thaï aux légumes
40 Min
Ragoût veggie de haricots rouges
1h 25min
Curry d'aubergine
50 Min
Curry coco aux pommes de terre, butternut et champignons
40 Min
Dahl de lentilles corail, épinards et courge à l'indienne
25 Min
Crumble épicé de légumes
1 Std. 15 Min
Dahl de pois cassés à la patate douce
13h 25 min
Curry de patates douces, épinards et brocoli
45 Min
Curry de pois chiches au tofu
25 Min
Colombo de légumes
1h 5 min