Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Mafé aux patates douces et riz
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
4 portions
Składniki
-
de beurre de cacahuète2 c. à soupe
-
d'eau2 c. à soupe
-
de cacahuètes grillées non salées30 g
-
oignon coupé en quatre1
-
de seitan égoutté (conserver la saumure)200 g
-
d'huile d'olive2 c. à soupe
-
carottes de petite taille, en morceaux2
-
patate douce en morceaux1
-
courgette en cubes1
-
tomates en cubes2
-
de bouillon de légumes½ cube
-
bouquet garni1
-
de mélange d'épices (paprika, gingembre, piment)6 c. à soupe
-
de concentré de tomate2 c. à soupe
-
de l'eau à hauteur
-
du sel
-
du poivre moulu
-
de riz basmati350 g
-
de persil frais ciselés5 brins
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
326 kcal /
1368 kJ
Białko
17 g
Tłuszcz
11 g
Węglowodany
37 g
