![Patates douces rôties, yaourt aux herbes Patates douces rôties, yaourt aux herbes](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/8030fc6d-099e-4b11-8d0a-550e9deb35d6/Derivates/dafe5596-6b8d-47f8-8e3f-0cea965a3e8a.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g d'eau
- 800 g de patates douces orange bio (4 patates environ)
- 2 c. à soupe d'huile d'olive, et un peu pour la plaque
- 1 c. à soupe de zaatar (mélange d’épices libanais à base de thym, sumac et sésame)
-
1
bouquet d'oignons verts, coupés en gros morceaux et un peu pour la finition
lub 1 botte de cives, coupées en gros morceaux - 5 brins de persil frais, équeutés et un peu pour la finition
- 250 g de yaourt à la grecque (labneh)
- du sel
- du poivre moulu
- 1 grenade, égrenée
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1469 kJ / 349 kcal
- Białko
- 7 g
- Węglowodany
- 52 g
- Tłuszcz
- 10 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Aubergines grillées aux figues
1h
Courges butternut rôties, quinoa et fromage de chèvre
1h 25min
Tartine petits pois, feta et herbes fraîches
20 Min
Boulettes de patate douce, sauce au sésame
1h 10min
Salade de boulgour, aubergines et grenade
30min
Curry vert thaï de légumes
35min
Menu veggie - Bowls aux patates douces et sauce au tahini
50min
Spaghetti de patate douce, pesto aux herbes
40min
Salade de potimarron, quinoa rouge et feta
40min
Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu
25 Min
Roulés d’aubergine farcis à la sauce tomate
1h
Tam Hua (Haricots verts thaïs aux cacahuètes)
15min