Tajine végétarien

Tajine végétarien

4.0 131 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 portions

Składniki

60 g d'oignon coupé en deux
2 gousses d'ail
30 g d'huile d'olive
5 g de ras el-hanout
500 g d'eau
200 g de tomates coupées en morceaux
250 g de carottes détaillées en dés
3 pincées de sel
140 g de lentilles corail sèches entières
130 g de poivron émincé
150 g de petits pois frais écossés
200 g de courgette détaillée en dés

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1.3 mg

Białko 19.3 g

Kalorie 1324.8 kJ / 316.3 kcal

Tłuszcz 9.8 g

Błonnik 617.5 g

Tłuszcz nasycony 18.5 g

Węglowodany 28.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi n°32 47 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Blanquette de légumes

55 Min

Mafé aux patates douces et riz

1 Std. 15 Min

Paëlla veggie

50 Min

Ragoût veggie de haricots rouges

1 Std. 25 Min

Colombo de légumes

1 Std. 5 Min

Chili Sin Carne

30 Min

Curry de patates douces, épinards et brocoli

45 Min

Chili de pois chiches

45 Min

Dahl de pois cassés

1 Std. 55 Min

Korma veggie aux noix de cajou

55 Min

Curry coco aux pommes de terre, butternut et champignons

40 Min

Lasagne véganes aux lentilles

2 Std. 20 Min